En muchos casos el llevar vello facial, responde a la etiqueta de ser moderno y a corrientes estéticas que son pasajeras, sin embargo, siempre ha existido un grupo de personas de la población masculina que le gusta llevar barba.
Muchas veces se lleva por razones psicológicas, tratando de exponer su hombría, otros la llevan para esconder algún defecto facial o por razones culturales, en este artículo aprenderemos como hacer crecer la barba, sin importar la razón por la que quieras llevarla.
Consejos para hacer crecer la barba
Se conoce como barba completa o barba cerrada, aquel vello que crece en el mentón o barbilla, cuello, pómulos y bajo el labio inferior del hombre, normalmente el crecimiento de esta es genético y en algunos casos su falta puede depender de desordenes hormonales.
El vello facial, es considerado por algunos hombres un atributo, que aunque es deseado por muchos, es odiado por otros, sobretodo es un anhelo en adolescentes que desean saber como hacer crecer la barba por primera vez.
Adicionalmente, en la historia y en distintas culturas, a los hombres barbudos, se les atribuye sabiduría, un alto estatus social y potencia sexual, aunque por otro lado, otras personas piensan que representa falta de higiene y refinamiento, excentricidad, entre otros.
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Si eres un hombre de aquellos sin barba, pero con el profundo deseo de que esta pueda crecer en su rostro, aquí se presentan algunos consejos que le ayudarán a que crezca el vello facial en donde no sale y pueda hacerlo de forma natural
Aquí os dejamos un vídeo donde se nos muestran 5 trucos, pero si sigues leyendo hasta el final descubrirás los mejores remedios caseros que te ayudaran en el crecimiento de la barba.
https://youtube.com/watch?v=k64v0sB9uz4%3Frel%3D0
Afeitarse todos los días
Una de las formas de hacer crecer vello facial es, pasarse la afeitadora a diario por la zona en donde quiera que le aparezca barba, así no tenga ni un solo vello.
Realizando este procedimiento, se puede lograr la estimulación de los poros en la zona en donde no sale el vello en la cara y esto permite que pueda crecer con facilidad, aunque no de inmediato, pero se debe ser paciente.
Resguarda tu testosterona
Los hombres, tienen una hormona que es producida por los testículos, la cual es la testosterona. Esta hormona es responsable del crecimiento del vello facial.
Aunque le resulte extraño, conservar esta sustancia y no expulsarla tan seguido, le ayudará a que crezca su vello facial, especialmente en las patillas, barbilla y en el bigote.
Consumir cerveza
El consumir cerveza, en cantidades moderadas, le ayudará al crecimiento de la barba. Existen estudios que indican que la cerveza es capaz de aumentar la testosterona, la cual es la hormona responsable del crecimiento del vello facial, debido a que tiene altos niveles de levadura.
Hidratar y limpiar seguido su cara
Si quiere dejarse crecer la barba completa, mantenga su rostro constantemente hidratado y limpio, así podrá lograr más fácil el crecimiento de su vello facial. Es por esto que se aconseja, mantener la piel de su rostro limpia de grasa, bacterias y suciedad.
Esta limpieza ayudará a que los poros se liberen y así favorecer al crecimiento de esta. Además, se recomienda usar jabones neutros o de avena para lavar su cara, pues estos contienen menos grasa.
Usar crema exfoliante
Entre los productos para hacer crecer la barba, las cremas exfoliantes son una excelente opción para eliminar las células muertas de la piel de la cara y estos tratamientos ayudan a estimular el crecimiento de nuevo vello facial.
Hacer ejercicios
Aunque muchos piensan que hacer ejercicio no tiene mucha relación con el crecimiento del vello facial, el ejercicio efectivamente si guarda una estrecha relación con el crecimiento de la barba.
Esto se debe, a que la hormona que se encarga del crecimiento de la barba es la testosterona, esta se incrementa al hacer actividades físicas, como el ejercicio.
Adicionalmente, al hacer ejercicios aumenta el flujo sanguíneo, lo que contribuye al incremento de vello, pues, gracias a una mejor circulación, los nutrientes que se encuentran en la sangre pueden llegar con mayor facilidad.
Además, según las tendencias y la moda, tener una barba poblada y encontrarse en buenas condiciones físicas, es una representación de virilidad y sensualidad.
Dormir
En la actualidad, existen estudios que han confirmado que dormir y descansar ayuda a recuperar su cuerpo, esto a su vez permite que crezca el vello facial.
No fumar
Adicionalmente a que fumar es nocivo para la salud, otra razón para no fumar es la ausencia del vello facial, pues, está confirmado que la nicotina disminuye el oxigeno en la sangre y esto a su vez, inhibe el crecimiento de la barba, ya que evita que los nutrientes lleguen a los folículos del vello.
Consumir vitaminas y minerales
El consumir una dieta balanceada, comer mejor y complementarla con los minerales y vitaminas correctas le ayudará a hacer crecer la barba de forma natural.
Consulta con tu médico de cabecera, para que te indique cómo tomar al menos 2mg de biotina al día. Este es suplemento esencial, el cual está presente en el complejo vitamínico B soluble en agua.
Este compuesto, ayuda al crecimiento de las uñas, desarrollo de un cabello más sano y fuerte de forma natural, así como incrementa el crecimiento de vello facial.
Además, debe incluir en su dieta el consumo de huevos, almendras, nueces, cereales integrales, productos lácteos, carnes rojas y blancas, ya que estos son alimentos ricos en biotina.
A su vez, incluir verduras y frutas en su dieta le será de gran ayuda, pues, por ser alimentos ricos en minerales y vitaminas, permitirá que su cabello pueda crecer de forma más fácil y rápidamente.
El cuerpo, sin los nutrientes adecuados, hace que el proceso de crecimiento del cabello sea más lento, es por esto que se debe aumentar la ingesta diaria de vitamina B6, beta-caroteno, vitamina C, aceite de semilla de lino, vitamina E y ortiga.
Consumir zinc, magnesio y vitamina D
El consumo de alimentos ricos en zinc, magnesio y vitamina D, le ayudarán a aumentar la producción de testosterona, la cual es la responsable del crecimiento de vello en el cuerpo.
No cortarse la barba
Para estimular el crecimiento del vello en la barba, se recomienda abstenerse de cortar la barba de un mes, sugiriendo que se evite cortarla o darle forma con demasiada frecuencia.
Es probable que al ver crecer la barba en una semana, el vello no sea muy parejo y de apariencia desprolija, pero para lograr hacer crecer la barba pareja, debe resistirse de afeitarse, ya que es necesario que crezcan los vellos que tardan en aparecer, para así lograr cubrir los espacios vacíos.
Prepara tu barba, de cuatro a seis semanas es cuanto tarda en crecer la barba, allí ya podrá darle forma, hacer algún corte o figura con la máquina de afeitar.
El dejar crecer la barba, te ayudará a que el vello crezca más fuerte y con mayor cantidad, al recortarlo un poco lo hará lucir mucho más grueso y podrá tener una barba cerrada, además a que luzca tal y como lo desees.
Usar terapia de inducción de colágeno
Usar terapia de inducción de colágeno o microneedling, es un tratamiento para hacer crecer la barba, que estimula las células madres e induce a la activación de proteínas, las cuales son las responsables de que se produzca un nuevo folículo piloso o el vello facial.
Remedios caseros para hacer crecer la barba
Existen varios remedios caseros para hacer crecer la barba, muchos de estos apoyados en la medicina natural, creando alguna crema para hacer crecer la barba, usando productos de uso cotidiano disponibles en el hogar.
Frotarse la barba con cebolla
Aunque le resulte extraño, usar una rodaja de cebolla y frotarla en zonas que no crece el vello de su barba, le ayudará a que este aparezca y podrá hacer crecer la barba pareja en su cara.
Pues, aunque los gases que emite la cebolla le harán llorar, estos te estimularán los folículos capilares y de esta forma verás como crece vello en su rostro.
Hacerse masajes con aceite de romero
Usar el aceite de romero para masajear su piel, es una forma efectiva para estimular el crecimiento del vello de la barba. Esta, es una técnica famosa y antigua, usada para el crecimiento del cabello.
El procedimiento es, realizar masajes de forma circular con aceite de romero, para propiciar la apertura de los poros, estimular los folículos de las mejillas y lograr así el crecimiento del vello facial.
Canela con limón
Uno de los trucos más comunes, usados para el crecimiento de la barba es, el uso de canela con limón, además, es uno de los métodos que ofrece resultados más acelerados.
El procedimiento es, exprimir dos limones o dos cucharadas de jugo de limón, agregarle una cucharada de canela molida, revolver hasta que el líquido se vuelva rojo y pastoso.
Luego, debes aplicar en la barba la crema previamente preparada, dejarla actuar alrededor de 25 a 30 minutos y continuo a esto enjuagar la cara con agua fría y abundante, en caso de observar alguna reacción adversa suspenda su uso.
Este método se debe repetir dos veces por día para obtener mejores resultados, además, es recomendable usar este remedio en la noche o cuidarse del sol mientras lo esté usando, pues así evitará la aparición de manchas en la piel.
Es de suma importancia, que pruebes inicialmente esta pasta en tu brazo o muñeca, para verificar que no existan reacciones alérgicas. De ocurrir alguna reacción no podrá usar este método en su rostro.
Aceite de coco con aceite de romero
El masaje con aceite de coco mezclado con aceite de romero, es otra forma de ayudar al crecimiento de la barba, además, es una técnica efectiva para hidratar la piel.
El procedimiento es, mezclar aproximadamente 50 ml. aceite de coco con 10 ml. de aceite de romero, aplicar esta mezcla en la barba con ayuda de una mota de algodón y dejar por 15 minutos sobre la piel.
Luego de esto se debe limpiar con agua fría y se aconseja repetir el procedimiento tres veces por semana. En caso de observar algún efecto adverso en su piel, debe sus pender su uso de forma inmediata.
Aceite de amla
Masajear la piel con aceite de amla o la grosella espinosa india, es una técnica que ayuda de forma efectiva al crecimiento del vello facial, además, es un método de gran ayuda para hidratar la piel.
Este se puede usar solo o algunos recomiendan mezclarlo con hojas de mostaza molidas. El procedimiento es, combinar unas gotas de aceite de amla con unas hojas de mostaza molidas y mezclar bien hasta conseguir una pasta.
Se debe hacer esta mezcla y masajear su rostro, luego de esto se debe mantener aplicado por 20 minutos y finalmente enjuagar con agua fría y abundante.
Aceite de eucalipto
Usar el aceite de eucalipto es de gran ayuda, pues posee una gran gama de propiedades medicinales. Combinado con aceite de oliva o aceite de sésamo, es una excelente opción para hidratar la piel y a su vez hacer masajes en el rostro con esta mezcla, favorece al crecimiento de la barba.
Para lograr una barba poblada, aplicalo masajeando el rostro, un poco de aceite de eucalipto, mezclado con aceite de oliva o de sésamo, luego déjalo aplicado por 20 minutos sobre su cara, continuamente lávelo con agua fría y al cabo de unas semanas obtendrá buenos resultados.
Miel y jugo de limón
Una excelente opción para ayudar al crecimiento del vello de la barba, es aplicar miel. Se utiliza un poco de jugo de limón combinado con miel, aplicado alrededor de 10 minutos sobre su cara y luego se lava con agua fría y abundante.
Esta mezcla, se recomienda aplicarla en las noches, para evitar la exposición de la piel al sol y así prevenir la aparición de manchas en su piel. Si observa alguna reacción al aplicar esta mezcla, debe suspender su uso.
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